Отримуйте задоволення від сексу знову: 7 способів «повернути іскру» з вашим партнером
Однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються пари, є відсутність сексу або задоволення від нього. Мене постійно запитують про це на прийомах, в подкасті і навіть на обідах і заходах: «Як мені повернути іскру?»
Хоча довготривалі стосунки не можна «повернути» до магії ранньої закоханості і залицянь, іскра може повторно спалахнути шляхом додавання нових форм еротики.
Причини для сексу можуть еволюціонувати, так само як і способи ним займатися. Невеличкі зміни можуть зробити секс більш захоплюючим для сексуально сумісних і повних бажання партнерів.
Перед вами 7 способів повернути іскру в своє сексуальне життя:
1. Не опускайте планку!
Найкращий спосіб зберегти секс і зробити його частим явищем – підтримувати регулярну сексуальну активність на початку стосунків і продовжувати в тому ж дусі.
2. Обговорюйте
Дайте зрозуміти, що ви сумуєте за сексом, і визначте причини, чому він зник або став нудним. Ця розмова може бути незручною або некомфортною, однак це ознака турботи.
3. Пріоритетність сексу
Будьте віддані сексу. Приділяйте йому час і зберігайте для нього енергію протягом дня. Приділяти увагу сексу означає приділяти увагу вашим стосункам. Це внесок у ваші відносини і прояв турботи.
4. Щодня еротизуйте свого партнера
Один з прийомів, який я часто використовую – підтримую еротику з партнером кожен день. Це чудові ліки від зникаючого сексу. Кожен день ви повинні займатися чимось сексуальним, чуттєвим або романтичним. Це буде тримати вас в сексуальному тонусі. Залиште дружбу для друзів. Залишайте любовні записки, SMS-ки сексуального змісту, займайтеся сексом, фліртуйте, торкайтеся, говоріть відверті компліменти, цілуйтеся — звертайте увагу на свого партнера і створюйте еротику і романтику кожен день.
5. Будьте чесними
Іноді трапляється так, що секс, який у вас є зараз, не вартий очікування, і він поступово зникає. Запитайте себе, який секс ви хочете. У міру того, як міцніє ваша відданість один одному, ростуть і побоювання розкритися сексуально. Це питання стає надто делікатним, оскільки ми часто відчуваємо себе вразливим з партнером, якого дуже бажаємо. Зробіть це в будь-якому випадку, так як це єдиний спосіб отримати дійсно унікальний, ні з чим не порівнянний секс. Допущення і припущення приведуть тільки до неякісного перепихону.
6. Оновлюйте
Щось нове і невипробуване є найбільш збудливими в сексуальному плані. Більшість партнерів слідують сексуальним шаблонам і звичкам, викликаними бажанням комфорту і лінню, і це робить секс нецікавим і нудним. Поміняйте все – час, коли ви займаєтеся сексом, місце, де це відбувається і те, що ви робите під час сексу. Також дайте зелене світло всім тілесним рідинам, звукам і рухам. Не стримуйте себе.
7. Додайте трохи перцю!
Ми всі набагато збоченіші, ніж думаємо про себе. Шукайте і додавайте фетиші в свій секс, щоб оживити його. Як сексопатолог я покращую нудне сексуальне життя пацієнтів, допомагаючи їм знайти і розкрити своїх внутрішніх звірів. Також пам’ятайте, що секс – це набагато більше, ніж просто проникнення. Іграшки, пальці, язичок і все ваше тіло є частиною сексуальної гри і задоволення.
Що ви думаєте про ці 7 способів повернути іскру?
Переклав українською користувач Hornet Slava
