Чи є стигматизація ІПСШ перешкодою для емоційно безпечного сексуального життя?
Безпечний секс часто обмежується розмовами про передекспозиційну чи доконтактну профілактику ВІЛ, презервативи і інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Це важливі теми. Але набагато рідше обговорюються емоційні і соціальні аспекти безпечного сексу, які викликають більш глибокі і тривалі побічні ефекти. Стигматизація ІПСШ як і раніше існує і, найчастіше, є найпроблемнішою частиною інфікування.
В ІПСШ немає нічого ганебного. Це поширені інфекції – точно так само, як вірус, чи бактерії, які можна отримати від хворої дитини, дверної ручки або польоту в літаку. Вважати їх мерзенними, тому що вони з’являються від сексу – це просто засудження сексу як такого. Якщо ти можеш не піти на роботу і залишитися вдома з грипом, коли капає з носа і не відчувати сорому, то це ж саме стосується і інфекцій від мінету.
Наявність інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) не робить тебе “брудним”. Точно так само, як її відсутність не робить тебе “чистим”.
Якщо ти не перебуваєш у моногамних стосунках і сексуально активний у всіх проявах – ти ризикуєш заразитися ІПСШ. Сором і стигматизація в зв’язку з ІПСШ перешкоджають виявленню, тестуванню і отриманню лікування. Сором заважає нам піклуватися про себе.
Але безпечний секс повинен також включати емоційну безпеку.
Мова йде про секс, який поєднується з твоєї автентичністю, відсутністю сорому за те, що тебе збуджує, або сорому за вигляд твого тіла чи за розмір пеніса. Секс має важливе значення, тому що всі відносини з іншими людьми залишають на нас свій відбиток. Секс, це завжди про взаємодію між людьми – навіть якщо він анонімний або з випадковим партнером, якого ти більше ніколи не побачиш – усвідомлено і неусвідомлено він змінює кожного з учасників.
ПОВ’ЯЗАНА ТЕМА | Ти не Акт або Пас. Ти просто поки не розумієш секс.
Емоційно безпечний секс означає, що весь наш досвід отриманий від дотиків зберігається в наших тілах і геніталіях. Цей досвід може змусити нас почуватися більш або менш бажаними, а також може змусити нас замкнутися в собі. Це може послабити нашу здатність до збудження і насолоди в наших тілах і геніталіях, а також спричинити травму. Твоя самооцінка сексуальності визначається усіма тими, з ким ти взаємодієш, і які почуття вони залишають.
Секс і бодіпозитив – важливі частини безпечного сексу, так як здоровий секс – це секс, який не примушує нас почуватися погано чи соромитися свого тіла. Він повинний бути веселим, збудливим, а також наповнювати нас позитивними емоціями. Ми не народжуємося з відчуттям сорому за своє тіло чи за те, що нас збуджує. Ми самі це нав’язуємо один одному.
Замість того, щоб кардинально міняти своє тіло (різко скидаючи вагу, старанно борючись проти старіння або надриваючись нарощуючи більше м’язів) або змінювати свої сексуальні переваги, треба міняти людей, з якими ти займаєшся сексом. Знайди тих, хто тебе еротизує!
ПОВ’ЯЗАНА ТЕМА | Моногамні, відкриті або поліаморні: Який тип стосунків краще підходить тобі?
Здоровий, безпечний секс дає нам відчуття впевненості в нашому сексуальному збудженні і наших бажаннях. Це означає мати такий секс, який ти хочеш, і просити, щоб тебе торкались, лизали і трахали так, як тобі подобається, не боячись, що твій партнер може подумати про тебе.
Запитай себе ДО: Як я ставлюся до сексу з цією людиною, і що я буду відчувати після?
Запитай себе У ПРОЦЕСІ: Які емоції я відчуваю?
Запитай себе ПІСЛЯ: Як це було? Мені стало краще чи гірше?
Якщо гірше, то не займайся з ним сексом знову. Якщо краще, то ти знайшов нового друга для сексу!
І так, до речі, займайся сексом тільки з хорошими людьми! Це має значення.
Покінчимо з стигматизацією ІПСШ, і будемо любити емоційно безпечне сексуальне життя!
Dr. Chris Donaghue є лектором, терапевтом і ведучим подкасту LoveLine. Він був автором Sex Outside the Lines і публікувався в різних журналах, включаючи The New York Times, Newsweek і National Geographic. Підписуйся на нього в Twitter і в Instagram.
