這個團體向你下戰帖,在「No Nut November」期間零自慰

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在NoFap論壇分類討論區的一個Reddit用戶群投入了「2017年11月新生活」 (又名「No Nut November」)活動。這是一場為期30天的零自慰挑戰,為的是幫助人們從「過度自慰」、色情片及性成癮的生活「重新開機」。有些NoFap用戶(或者有些人會自稱是Fap勇士)聲稱戒除色情片、自慰和高潮讓他們感覺更專注、有活力又充滿自信。

根據該分類討論區的官網nofap.com指出,這個團體把零自慰當成一種手段,「幫助你戒除色情片,增進你的感情關係,並達到性健康的目的。」他們接受任何性別及各種伴侶,而且稱他們的方法是「有科學根據、非宗教又性積極。」

這個團體的本質並非反自慰或色情片。事實上,它成立於2011年6月。當時有一個男子名叫Alexander Rhodes,決定戒絕自慰一周,當作是約束自己看色情片的一種方法。

Rhodes在Reddit分享他的經驗,後來發現有一小群人提到在戒除自慰後,個人獲得了哪些改善。

這裡有一段影片,告訴你色情網站的影響(連結來自NoFap分類討論區):

從那時起,NoFap便鼓勵成員利用以下四種模式之一,將充滿色情片、自慰及高潮的生活「重開機」:「輕鬆模式」排除色情片;「標準重開機」排除色情片或自慰(不管有沒有高潮);「強硬模式」完全排除色情片、自慰和高潮,就算和性伴侶一起來也一樣;「僧侶模式」除了強硬模式的內容,再加上一項個人自創的挑戰,例如禁食、健身或避免所有的影像媒體。

雖然No Fap鼓勵90天的重開機期,但他們建議新手能維持到有成就感的期限就可以了。Reddit論壇是一個提供支持和鼓勵的平台,不過也有每周電子報和YouTube頻道(裡頭沒有影片內容)。付費的NoFap特級帳號有全天候聊天室、每周線上支援團體,以及「緊急求救app」,讓那些需要戒除或保持正向的人在發生緊急狀況時能獲得協助。

零自慰好處多

有些NoFap用戶說,在零自慰的情況下,他們找到新生的自信、空閒時間、活力、情緒方面的成熟度和親密感。不過這個團體的主要目的是幫助成員「獲得」健康的性欲,讓他們除了電腦螢幕之外,更能和人類進行性行為互動,或是排除「色情誘發勃起功能障礙」(PIED)——這種情況在你變得過度依賴色情片來喚起性興奮時,很容易發生。

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翻譯-簡秀如