【More Than Skin Deep】怎麼做好冬天的肌膚保養

Q:聽說周末有強烈冷氣團來襲,我很怕冷,可以用熱水洗臉嗎?對於這一波乾冷的天氣,我該如何做好皮膚保養呢?

A:冬天對很多人來說是很苦惱的季節,一下乾冷,一下濕冷,皮膚必須適應兩種極端狀態。不過,大多數人的皮膚在冬天容易乾燥,水分不足,角質層的含水量低,皮膚就會出現乾癢、脫屑或發紅的症狀。如果再加上天氣忽冷忽熱溫差加劇,或是一下子變乾冷,肌膚無法快速調適,情況就會更嚴重,因此,冬季的肌膚保養首重保濕。

至於洗臉,最好用溫水洗,如果水一旦過熱,會使皮膚油脂流失,皮膚變得乾燥。 洗面乳的使用次數也要酌量,洗完臉後,皮膚如果變得很緊繃、很乾燥,甚至會脫皮,就表示皮膚油脂被洗掉太多,就先停用。冬天的肌膚還是需要點油脂來保護的。

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專業諮詢-沈彥廷醫師