¡No Más Vergüenza!: Cómo Sentirte Orgulloso de tu Pene Cualquiera que Sea su Forma y Tamaño

Vivimos en una cultura que avergüenza al pene y todos se preguntan si el suyo es «normal» sin estar expuestos a la diversidad real de genitales que existen. Además de alguna que otra pareja, solo vemos otros penes en el porno o en alguna rara demostración gratuita en los vestidores.

Nuestra cultura de avergonzar al cuerpo no respeta varios tipos de penes. No hay genitales «malos» al igual que no hay cuerpos «malos», pero la cultura, los medios, las aplicaciones y el porno nos dicen lo contrario.

La pornografía tiene muchos beneficios, pero tiene serias fallas en su falta de representación de la diversidad del pene, lo cual es dañino para la psique de los hombres. El porno con imágenes positivas del cuerpo es probablemente el opuesto exacto de lo que ves ahora. Lo que ves es probable que dañe la confianza que sientes por tu pene y podría estar contribuyendo a la vergüenza del mismo.

Uno de los principales usos terapéuticos para el porno es ayudarte a encontrar nuevas formas de ser sexual y aumentar la excitación. Uno de sus usos más poderosos es la normalización de cuerpos diversos e intereses sexuales, lo que lleva a una mayor autoestima y aceptación del cuerpo. Simplemente no dejes que el porno sea tu enemigo.

 

Rodéate de medios que reflejen quién y cómo quieres ser. Mira pornografía que muestre cuerpos diversos, una gran variedad de conductas sexuales y penes de diferentes tamaños. La vergüenza del pene existe en muchos hombres, y ver penes pequeños causando excitación y siendo eróticos es bueno para tu salud sexual y psicológica.

La salud es aceptarte como eres sexualmente y trabajar con eso. Tu pene está bien tal como está. Está bien no tener un cuerpo (o pene) «perfecto». Necesitamos resistir y oponernos al «cuerpo idealizado», ya que nos mantiene a todos atrapados en ansiedad por la imperfección y la diferencia. Estamos obsesionados con nuestros cuerpos y con la perfección, la conformidad y la mejora, pero no con la aceptación o promoción de las diferencias. Tu cuerpo es un vehículo, ¡No un logro! Sin embargo, vemos nuestro cuerpo como una representación de nosotros.

Existe la idea de que si un pene no es grande, tiene erecciones a pedido o se mantiene duro durante el tiempo que desee, es un pene con fallas que necesita una cura o ayuda. Esto es masculinidad tóxica, porque el valor de un hombre no son sus genitales. No todos los hombres tienen pene y esto también estigmatiza los cuerpos de aquellos que son intersexuales. Pero más importante aún, no reduzcas a una persona a su cuerpo. ¡Mi consejo para aquellos que se quejan de que el pene de su pareja es «demasiado pequeño» o que le cuesta trabajo «mantenerse firme» es ir a comprar un consolador!

A veces los penes que son más grandes pueden sentirse mejor, pero hay cosas que un pene más pequeño puede hacer mejor (estimula la próstata y el punto G mucho mejor que un pene más grande). Ser bueno en la cama significa ser creativo y cuando una erección no está disponible o un pene no es del tamaño deseado, entonces el sexo debe usar otros recursos, las lenguas, los dedos y los juguetes: la trifecta del sexo ardiente. Porque, para información de los hombres más jóvenes, los problemas de erección son de esperarse a medida que envejeces.

Amarte a ti mismo exactamente como eres es un bello acto de autenticidad y sanidad. En redes sociales, sigue las cuentas que apoyan la diversidad de cuerpos. Cada vez que te masturbas con los videos de hombres en esteroides y únicamente con grandes penes, activamente apoyas y reproduces los estándares que te oprimen; y si no tú, muchos otros.

Parte de luchar contra esto es dejar de seguir y dejar de apoyar todo lo que te hace sentir mal. Esto no se trata de demonizar esos cuerpos; apoyo todos los tamaños y formas y la belleza de la diversidad y las diversas tallas.

No cambies tu cuerpo. En su lugar, cambia las personas con las que tiene relaciones sexuales, la pornografía que miras y las formas en que permites que los que te rodean discutan el tema de la diversidad de cuerpos. ¡Encuentra aquellos que creen que eres atractivo como ya eres!

El Dr. Chris Donaghue es conferencista, terapeuta y presentador del podcast LoveLine, un experto semanal en The Amber Rose Show y co-anfitrión frecuente de la serie de televisión The Doctors. Anteriormente fue anfitrión de Sex Box de WE TVA y Bad Sex de Logo. Es autor del libro Sex Outside the Lines: Authentic Sexuality in a Sexually Dysfunctional Culture y ha sido publicado en varias revistas profesionales y revistas de alto nivel, como The New York Times, Newsweek, Cosmo y National Geographic. Síguelo en Twitter e Instagram.